Nastaw piekarnik na 180’C. Dynię przekrój na pół. Pozbaw pestek. Pokrój na mniejsze kawałki i ułóż skórką do dołu na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Każdy kawalek posmaruj olejem. Piecz 40 minut z termoobiegiem. Wyjmij z piekarnika i ostudź. Zdejmij skórkę (łatwo odchodzi), a następnie zblenduj na pure. węglowodany - 21,5 g, błonnik pokarmowy - 6,6 g, cukry – 4 g, białko - 1,8 g. Jedna filiżanka gotowanej dyni piżmowej dostarcza tylko 82 kalorie, z których większość pochodzi z 21,5 g węglowodanów. Dynia piżmowa jest dobrym źródłem błonnika pokarmowego, zapewniającego do 24 proc. naszych codziennych potrzeb. Pieczona dynia hokkaido – PRZEPIS: Rozgrzej piekarnik do temperatury 200 stopni. Przekrój dynię na pół, usuń łyżką wewnętrzną część z pestkami i pokrój dynię w kawałki o kształcie sierpa – takie jak na zdjęciach. Przełóż dynię do dużej brytfanki, skrop oliwą i wymieszaj. Świnie odgrywają ważną rolę w rolnictwie, w szczególności ze względu na ich kluczową rolę w diecie wielu krajów, w których wieprzowina jest głównym składnikiem. W domu: Dynia trzymana w temperaturze pokojowej wytrzyma nawet kilka tygodni, ale musi znajdować się poza zasięgiem promieni słonecznych. Na balkonie/na dworze: Tu dynię można również przechowywać przez kilka tygodni. Gdy pojawią się przymrozki, należy ją zabrać w cieplejsze miejsce. W piwnicy: Zanim pozostawicie dynię w piwnicy Zobacz, jak podkręcić smak domowego przecieru pomidorowego. Ten ze sklepu nigdy nie będzie tak dobry. Czy dynię trzeba pozbawiać skórki? Warto jednak spróbować innych, być może nawet ciekawszych odmian – dyni Hokkaido, Piżmowej, Lunga di Napoli, Prowansalskiej, Muszkatołowej, Francuskiej czy Makaronowej. l6oKT. Dynia jest jednym z tych warzyw, których nie kupujemy za często, bo są trudne do przygotowania. Przepisów na nią jest wiele, ale najpierw trzeba się do niej „dobrać”. Oto, jak to zrobić. Dań z dynią możemy przyrządzić naprawdę bardzo wiele i zupa krem tylko otwiera całą, długą listę. Warzywo świetnie wychodzi w postaci gulaszu, czy egzotycznego curry, można z niego zrobić świetny sos do makaronu, a także placuszki, które lubią nawet dzieci. Polecamy też kotleciki dyniowe czy mączne kluseczki z dodatkiem tego warzywa. Zastosowanie dyni nie omija także słodkich i wytrawnych wypieków. Chleb czy ciasto z dyni, nie mają sobie równych, a ciasteczka dyniowe z cynamonem mogą być hitem tej jesieni. Zdradzamy prosty sposób na wykorzystanie całego miąższu. Jak łatwo i cienko obrać dynie? Większość odmian dyni ma twardą i grubą skórę, a pod nią, niewielką warstwę miąższu. Żeby wykorzystać maksymalną ilość wartościowego miąższu, trzeba jak najcieniej odkroić skórkę, a jak to zrobić, gdy ta jest bardzo twarda? Na to pytanie potrafią odpowiedzieć kucharze, od których znamy ten prosty trik na łatwe obranie dyni tuz przy skórce. Oto prosty trik na obranie dyni: 1. Rozgrzewamy piekarnik od temperatury 180 st. Celsjusza. Blachę wykładamy papierem do pieczenia. 2. Kroimy dynię ostrym, dużym nożem na półplastry, o grubości 4-5 cm. Wyciągamy ręką lub wykrawamy nożem nasiona. 3. Pokrojone kawałki układamy na blasze skórką do dołu i pieczemy pół godziny. 4. Przestudzamy dynię i już bez trudności obieramy ją, odkrawając cienką warstwę skóry od miąższu. Dzięki takiemu przygotowaniu, obierzemy ją bez niepotrzebnej straty miąższu. Dodatkowo, podpieczona dynia zyska na aromacie. Jej smak jeszcze się poprawi, bo podczas pieczenia karmelizują się cukry zawarte w warzywie. Podpieczoną i obraną dynię możecie wykorzystać do pokrojenia na kawałki i przygotowania z niej gulaszu. Jeśli natomiast będziecie przyrządzać z niej zupę krem albo puree, możecie zostawić ją w piecu dłużej, nawet do 60 minut. Całkowicie upieczona dynię, której miąższ będzie się rozpadać, łatwo zmiksujecie w blenderze. Jakie przyprawy dodawać do dyni? Żeby podkreślić właściwości dyni warto używać do przygotowania z nią dań, najbardziej odpowiednich przypraw. Jeśli wykorzystujecie warzywo do przyrządzenia sycącej, rozgrzewającej zupy, koniecznie połączcie je z przyprawami, które wzmocnią to działanie. Najlepsze będą: Czosnek Cynamon Imbir Jeśli pieczecie dynię lub chcecie ją podać w postaci frytek, dodajcie do niej ziół poprawiających trawienie jak: tymianek, lubczyk, kolendrę kurkumę Jeśli planujecie zrobić z dyni desery, słodkie placuszki lub ciasto dyniowe, najodpowiedniejszymi przyprawami będą: miód cynamon gałka muszkatołowa Źródło: Wyrazisty pomarańczowy kolor i zachwycający smak, mowa oczywiście o dyni Hokkaido. Czy spotkaliście się kiedyś z taką odmianą? Jeżeli nie, to czas nadrobić zaległości! Podpowiadamy, jak rozpoznać dynię Hokkaido. Które cechy są dla niej charakterystyczne? Z czym ją podawać? Sprawdźcie sami! Dynia hokkaido – skąd się wzięła? Dynia hokkaido pochodzi z Japonii, a jej oryginalna nazwa to Uchiki Kuri. Pojawiła się tam po raz pierwszy już w szesnastym wieku. Przeszła przez proces wielu ewolucji, a jej wygląd i barwa zmieniały się kilkukrotnie. Dynia hokkaido – jak rozpoznać? Dynia hokkaido wyróżnia się nietypowym wyglądem. Co ciekawe, ten rodzaj warzywa bardziej przypomina cebulę niż tradycyjną dynię! Inna będzie również konsystencja w środku – ta odmiana charakteryzuje się wyjątkowo zwartym miąższem. Dynia hokkaido – jak więc wygląda przed trafieniem na półki sklepowe? Pędy warzywa są owłosione i bardzo pokaźne, podobnie jak liście. Ta odmiana zaczyna rozkwitać w okolicach czerwca. Co z kolorem dyni? Hokkaido ma jaskrawą skórkę, zazwyczaj czerwoną lub pomarańczową, a w jej środku znajdują się jadalne, lecz asymetryczne pestki. Dynia hokkaido jest naprawdę niewielkich rozmiarów, jednak może ważyć nawet dwa kilogramy! Jak rozpoznać dynię hokkaido ze względu na smak? Czy wiedzieliście, że dynia hokkaido ma więcej karotenu od marchewki? Pomarańczowa skórka i miąższ to tylko zapowiedź tego, jak intensywnie smakuje ta odmiana warzywa. Kupując hokkaido, możecie być pewni, że w odróżnieniu od innych dyń, całość nadaje się do zjedzenia – skórka, pestki oraz miąższ. Dynia ma ciekawy smak, który przypomina pieczone kasztany. Jest niezwykle aromatyczna i świetnie nadaje się do wykorzystania w kuchni. Hokkaido jest produktem cenionym przez kucharzy i wykorzystywanym do rozmaitych potraw. Myślicie, że można podawać ją tylko na słono? Nic bardziej mylnego! Doskonale sprawdzi się również jako dodatek do deserów. Dynia może być pieczona, gotowana, smażona, a nawet faszerowana w całości. Hokkaido jest idealna do produkcji zimowych zapasów. Zrobicie z niej pyszne przeciery i marmolady. Ta odmiana jest dla niektórych znacznie ciekawsza i smaczniejsza od tradycyjnej dyni. Musicie jej spróbować! Nasze przepisy z wykorzystaniem dyni! Wiecie już, jak wygląda dynia hokkaido, więc teraz czas wykorzystać ją w kuchni. Przygotowaliśmy dla Was kilka pysznych propozycji, które koniecznie powinniście wprowadzić do swojego jadłospisu. Nie macie pomysłu na rozgrzewający obiad w chłodne dni? Krem z dyni z ziemniakami i jabłkiem sprawdzi się idealnie. Gęsta konsystencja ze świeżych warzyw i przypraw to prawdziwa uczta dla podniebienia. Spróbujcie tej propozycji. Miłośnicy słodyczy, teraz coś specjalnie dla Was! Racuchy dyniowe z serem i syropem klonowym to świetna alternatywa na domowy deser. Takie danie wspaniale sprawdzi się na podwieczorek lub przekąskę w ciągu dnia. Dynia to warzywo, które może posłużyć jako baza do sosów. Macie ochotę na frytki? Przyrządźcie je i zróbcie dodatkowo pyszny dressing. My w szczególności polecamy Wam smażone ziemniaki z dipem dyniowym. Musicie tego spróbować. Przygotowaliśmy również coś dla fanów kreatywnych rozwiązań w kuchni. Czy wiedzieliście, że suflet może być również przyrządzony na słono? Ta propozycja może Was nieco zaskoczyć! Koniecznie spróbujcie sufletu z pieczonej dyni. Jesteśmy pewni, że to danie pozostanie z Wami na dłużej. Smacznego! Jak upiec dynię Jak upiec dynię? To pytanie ostatnio pojawia się często w mailach i mojej korespondencji z czytelnikami. Zapewne dlatego, że sezon dyniowy rozpoczął się na dobre. Jak upiec dynię na przykład Hokkaido, dynię makaronową, piżmową lub inną, czy jest to trudne i wymaga doświadczenia? Generalnie jak upiec dynię i jak piec dynię, żeby powstała najlepsza dynia pieczona. Tak mogę podsumować wszystkie zagadnienia, na które ostatnio często odpowiadam. Zapraszam więc do wpisu i zapoznania się z kilkoma zasadami. Jak upiec dynię Jak upiec dynię – składniki: Po pierwsze ważny jest gatunek dyni. Niektóre dynie, jak Hokkaido na przykład mają miękką skórkę i można piec je bez obierania. Jak upiec dynię – przygotowanie: Jeśli zdecydujecie się obrać dynię, zapraszam do wpisu -> Jak obrać dynię Obraną dynię można pokroić na kawałki (takie jak na zdjęciu) lub zostawić w formie półksiężyca. Przyprawy. Do dyni można stosować różne przyprawy nadające jej smak i aromat. Dobra gatunkowo dynia sama w sobie po upieczeniu jest słodka, można więc starać się przełamać jej klasyczny smak. Podstawą jest sól i oliwa. Niektórzy dodają czosnek, zioła, cynamon, imbir, ostra paprykę lub olej kokosowy. Na zdjęciu widzicie kawałki dyni skropione obficie oliwą i posolone. Upiekłam 2 kg dyni, dodałam 1 łyżeczkę soli i 80 ml oliwy. Wszystko mieszam dłonią i wykładam na blaszkę do pieczenia. Piekę w piekarniku rozgrzanym do 180-200 stopni przez około 20 minut. Wykładam na talerz, podaję na ciepło lub studzę i używam jako bazę do innych dań. DYNIA PRZEPISY – przepisy z dynią Prosta zupa z dyni Prosta zupa z dyni to przepis na zupę dyniowa, taka prostą, bezproblemowa i smaczna. Mam przygotowuję ja ot tak, codziennie, gdy ma ochotę postawić na stole, ciepłe i rozgrzewające jesienne danie. Zupa z dyni Zupa z dyni to jedna z najprostszych i najsmaczniejszych zup z dyni jakie możecie zrobić w kilka chwil we własnej kuchni. Słodka, kremowa, aksamitna – cudowna! Zupa z dyni z ryżem Zupa dyniowa z ryżem w sezonie często gości na naszym stole. Osobiście bardzo lubię połączenie dyni z ryżem. Sprawdza się ono nie tylko w risotto ale również w przypadku zup, kotletów i innych dań z dynią. Zupa z dyni krem Zupa dyniowa krem między innymi taka, jaką lubię najbardziej. W przypadku zup dyniowych zawsze szokuje mnie ten oszałamiająco pomarańczowy kolor, który zapewnia o wspaniałym smaku. To uczta nie tylko dla podniebienia ale oczu również! Ciasto z dyni Ciasto z dyni jest pyszne, puchate, proste do wykonania i smaczne. Moje dziecko skwitowało – „nikt nie uwierzy, że w środku jest dynia, jest za dobre!” I tym oto sposobem zapraszam do przepisu na ciasto z dyni :) Pikantna zupa z dyni i ryżem Pikantna zupa dyniowa z ryżem Jeśli lubicie pikantne smaki, takie z pazurem jak to się kiedyś mówiło. To zdecydowanie polecam abyście wybrali właśnie tą zupę dyniową. Zupa z dyni z soczewicą Zupa z dyni z soczewicą słodka, wyrazista, delikatna i pyszna. Do tego kremowa i aromatyczna. Lepszego połączenia być nie może! Krem z dyni Krem z dyni o cynamonowej nucie zapachowej i smakowej. Pasuje na kanapki, do naleśników, gofrów i placków. dzieciaki za nim przepadają a ja lubię wyjadać łyżką wprost ze słoika. Risotto z dynią Risotto z dynią od dłuższego czasu należy do grupy naszych ulubionych dań z ryżem. generalnie na kremowe risotto nigdy narzekać nie można, jednak w tym przypadku risotto z dynią z jest wyjątkowe! Pasztet z dynią Pasztet z dynią. Myślę, że połączenia dyni i kaszy jaglanej z punktu widzenia zdrowotnego i wspaniałego smaku nikomu specjalnie zachwalać nie trzeba. Musze jednak napisać i uprzedzić, że ten smak jest uzależniający! Gulasz z soczewicy i dyni Gulasz z soczewicy i dyni jest absolutnym hitem w naszym domu. Mogę go jeść na śniadanie, obiad i kolację. Wspaniały, kremowy, wyrazisty w smaku i strukturze, oszałamia smakiem i aromatem. Dynia pieczona Dynia pieczona z kaszą jaglana o lekkim aromacie kolorowego pieprzu jest takim daniem, które tygrysy lubią najbardziej ;) Smaczne połączenie, dzieci i dorośli chętnie zjedzą dynie pieczoną z kaszą jaglaną na obiad lub kolację a nawet na zimno po dodaniu majonezu, gdy zmienia się w sałatkę do pracy. Gulasz z dynią Gulasz z dynią podaję tak jak podaje się wszytskie inne gulasze. Do ryżu pasuje wyśmienicie! Komponuje się również z makaronem lub pajda świeżego, domowego chleba. W każdym przypadku wspaniały! Pasta do kanapek z dyni Pasta do kanapek z dyni powstaje w mojej kuchni najczęściej w sezonie zimowym, gdy dynie są łatwo dostępne w sklepach i hurtowniach. Lubię ten słodki smak na kanapkach, generalnie trzeba sobie jasno powiedzieć – lubię dynie i pasty kanapkowe :) Pulpeciki z dynią Pulpeciki z dynią i kaszą jaglaną przygotowuję raz na jakiś czasu. Lubię gdy rodzina czeka z niecierpliwością na obiad a w przypadku tych właśnie pulpecików zawsze tak jest! KusKus z pieczoną dynią KusKus z pieczoną dynią na wzór marokańskich tagine jest fajnym daniem, szybkim, prostym i aromatycznym. Będziecie zadowoleni! Placki z dyni Placki z dyni to klasyczne placki codzienne dobre na kolacje lub lunch. Jak obrać dynię Jak obrać dynię w prosty sposób. To przepis poradnikowy, który pokazuje, jak łatwo i skutecznie można obrać dynię! Jak upiec dynie Jak upiec dynie jeśli kiedyś zadawaliście sobie to właśnie pytanie, to serdecznie zapraszam do przepisu. Objaśniam krok po kroku jak upiec dynię Dynia przepisy Dynia przepisy zapraszam do wpisu zbiorczego pokazującego moje wszytskie najlepsze przepisy z dynią! Curry z dynią Curry z dynią, aromatyczne, pyszne i delikatne. Po dodaniu czarnuszki zyskuje głębokiego i pikantnego smaku. Puree z dyni Puree z dyni nazywane jest różnie. Jeśli znajdziecie gdzieś przepis na puree z dyni, mus z dyni, przecier z dyni lub dynia na zimę, to zapewne są to bardzo podobne przepisy. Takie puree z dyni ja zamykam w słoikach na zimę i ułatwiam sobie tym samym codzienne gotowanie. Placki z dyni Placki z dyni lubi cała moja rodzina. Najczęściej robię placki z dyni na słodko. Drugie w kolejności są placki z dyni na słono. Ja chyba najbardziej lubię placki z dyni na ostro, takie pikantne i mocno aromatyczne. Kotlety z dyni Kotlety z dyni są ostatnio w czołówce naszych ulubionych dań. Od kilku dni jemy kotlety z dyni. Dosłownie przygotowuję je, co chwilę. Kotlety z dyni gdy zostały mi ziemniaki, ryż lub kasza z obiadu została niewykorzystana. Mam na nią świetny sposób! Pasztet z pestek dyni Pasztet dyniowy, idealny na co dzień i od święta. Przygotowany z pestek dyni, daktyli będzie cieszył smakiem dzieci i dorosłych. Makaron z dynią Lubie proste, smaczne i kremowe sosy, dlatego też makaron z dynią cieszy się u mnie w domu ciągle niesłabnącą popularnością! Soczewica z dynią Soczewica z dynia to wspaniałe, codzienne, rozgrzewające i pocieszające danie, dla mnie najlepsze! Dynia z fasolą Lubię zaskakiwać ciekawymi połączeniami, dla mnie dynia z fasolą jest daniem wręcz idealnym. Pożywna, wspaniała, kremowa o bogatej strukturze, cieszy smakiem i syci. W sam raz na jesień i zimę! Krupnik z dynią Krupnik z dynią, to moje idealne połączenie na jesienne wieczory, pożywne, pyszne, rozgrzewające i pocieszające, słowem- rewelacja! Smacznego! Pękata dynia to kulinarny symbol jesieni i jedno z najbardziej uniwersalnych warzyw – przygotujecie z niej zarówno wytrawne dania, jak i słodkie desery. Ale jak ją obrać i pokroić? Opublikowano: 13 Października 2021 Ten artykuł przeczytasz w mniej niż 12 minut! Za oknem jesień, a to oznacza, że na targu królują dynie. Czas ostrzyć noże, skompletować pochowane po szufladach części blendera i nagrzać piekarnik – z tych pękatych pomarańczowych warzyw można zrobić niemal wszystko: od śniadaniowej pasty, przez rozgrzewające curry, po aksamitną zupę krem (Sprawdźcie przepisy na najlepsze dania z dynią >>). A zatem wybraliście już przepis, kupiliście wszystkie potrzebne składniki i zakasaliście rękawy, by wziąć się do gotowania. Jedyne, co pozostało do zrobienia, to obrać i pokroić dynię. Cóż, łatwiej powiedzieć, niż zrobić! To twarde, ciężkie warzywo czasami nie uznaje wyższości nawet najostrzejszego noża. Tymczasem obieranie dyni jest wyjątkowo prostym zdaniem. Wystarczy znać sprawdzony sposób na obieranie dyni ze skóry. Zanim jednak wytłumaczymy, jak krok po kroku obrać dynię, zastanowimy się, czy w ogóle trzeba obierać dynie. Dodatkowo podpowiemy, jak obierać dynie, korzystając z piekarnika i na co zwrócić uwagę przy obieraniu twardej dyni. Jak obrać dynię? Jesień w pełni, pora więc sięgnąć po warzywo, które najbardziej kojarzy mi się z tym okresem. Mowa oczywiście o dyni. Dziś mam dla Was krótki poradnik, z którego dowiecie się, jak obierać dynię. Czego będziecie potrzebować? Ostrego noża, obieraczki do warzyw i deski do krojenia. No i dyni rzecz jasna. Gdy pomyślę, jak obierałam dynię jeszcze kilka lat temu, przechodzą mnie ciarki. Wyglądało to tak, że dużym nożem szefa kuchni (na dodatek tępym), obskubywałam skórkę centymetr po centymetrze. Ile razy dynia wypadła mi z rąk, a nóż wylądował nie tam gdzie powinien – nie zliczę. Na szczęście szybko poszłam po rozum do głowy i przerzuciłam się na obieraczkę. Ten sposób jest wygodniejszy, skuteczniejszy i przede wszystkim bezpieczniejszy. Czy każdą dynię trzeba obierać ze skóry? Nie. Tak naprawdę wszystko zależy od grubości skóry. Takie odmiany jak np. Hokkaido, Kabocha, Sweet Dumpling, Delicata i Butternut/dynia piżmowa (widoczna na zdjęciach) nie muszą być obierane ze skórki. Sama średnio przepadam za skórką dyni, dlatego obieram ją mimo wszystko. 1. Przekrawamy na pół Dynię przekrawamy na pół. Robimy to ostrym nożem. Dynię należy położyć na stabilnym podłożu (np. na desce do krojenia) i ciąć ostrożnie. Ważne, by nóż był dobrze naostrzony. Niektóre okazy dyni mają naprawdę bardzo twardą skórę, dlatego ważne jest, by nóż był ostry. Przy okazji uważamy na palce. 2. Pozbywamy się pestek Kolejno zabieramy się za pestki. Najwygodniej zrobić do łyżeczką. Ja używam do tego łyżeczki do melona, ale równie dobrze sprawdzi się najzwyklejsza mała łyżeczka. Pestki możecie umyć, a później wysuszyć. 3. Obieranie dyni A teraz czynność właściwa, czyli obieranie dyni ze skórki. Nie róbcie tego nożem! Skóra dyni bywa dość twarda i łatwo o wypadek. Do obierania dyni wybierzcie obieraczkę do warzyw. Jeśli wasza obieraczka jest stara i wysłużona, a co za tym idzie dość tępa, warto zainwestować w nową. To koszt kilkunastu złotych. Najwygodniej położyć połówkę dyni na desce, przytrzymać ją jedną dłonią, a drugą obierać. Przy dyni o twardej skórce zajmie to chwilkę. Pamiętamy także o odcięciu końcówki dyni i wyrzuceniu jej. I gotowe. Teraz można przystąpić do obróbki dyni. Można ją pokroić i ugotować, upiec, zetrzeć na tartce itd. Całe mnóstwo przepisów na dania z dyni znajdziecie oczywiście u mnie na blogu. Całkowity czas przygotowania: 10 minut.

jak obrać dynię hokkaido